rols99- Журнал, 08 апр 24

Параметры Пользователя rols99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2024

108,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2024:

1440 ккал

Жир: 56,63г | Белк: 56,08г | Углев: 178,68г. Завтрак: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sadia Queijo Mussarela, Crepioca. Обед: Farofa, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Lacta Bis (7g), Carne de Vaca Assada. Ужин: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Vigor Iogurte Coco. подробнее ...

2977 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rols99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rols99- Журнал, 08 апр 24

Оставить свой Комментарий

rols99-Изменение Веса