suriancampos- Журнал, 08 апр 24

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2024

74,9 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2024:

1171 ккал

Жир: 21,15г | Белк: 77,50г | Углев: 166,29г. Завтрак: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Banana Nanica, FTW Delicious 3 Whey, Pão de Forma, Café (Infusão). Обед: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Lacta Chocolate Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Перекус/Другое: Doce de Leite, Café (Infusão), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Pullman Pão de Forma. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю