camilacarolina.ms- Журнал, 07 апр 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2024

59,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2024:

2136 ккал

Жир: 53,07г | Белк: 65,40г | Углев: 371,02г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Formato Waffle, Psyllium, Tozzi Figo em Calda, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Maçãs, Nestlé Leite Ninho, Hortifruti Mamão Formosa, Bold Snacks Paçoca e Chocolate , Nectarinas. Обед: Cacau Show Creme Mil Folhas. Ужин: Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ponkan, Alho Cozido, In Natura Tomate, Forno Mágico Peta. Перекус/Другое: Nestlé Leite Moça. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 07 апр 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса