Mathalillalie- Журнал, 08 апр 24

Параметры Пользователя Mathalillalie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tracking av vätska o ork på 1800 kalorier v 2 av 8

62,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2024:

1785 ккал

Жир: 49,99г | Белк: 177,01г | Углев: 137,97г. Завтрак: Renée Voltaire Honung, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Livsmedelsverket Banan, Holistic Vassle Protein, Self Omninutrition Beef Protein, Änglamark Havregryn, Oatly Havremjölk, Garant Ekologisk Kakao, Risenta Hela Linfrön. Обед: Salmon, Coop Vitkål, Frebaco Råris. Ужин: Livsmedelsverket Morot, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, ICA Fast Potatis, ICA Oxfilé. Перекус/Другое: Bodylab BCAA, Änglamark Ekologisk Spansk Extra Virgin Olivolja, Swedish Supplements Slow Casein, Arla Keso Naturell 4%, ICA Basic Äpple, Garant Levain Surdegsbröd, Egg, Stjärnägg Flytande Äggvita. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Crossfit - 1 час, Apple Health - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mathalillalie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mathalillalie- Журнал, 08 апр 24

Оставить свой Комментарий

Mathalillalie-Изменение Веса