fyzabz- Журнал, 08 апр 24

Параметры Пользователя fyzabz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2024

68,2 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2024:

2115 ккал

Жир: 95,94г | Белк: 53,50г | Углев: 268,90г. Завтрак: Kuru Hurma, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Kırmızı Domates, Enka Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Coco Pops. Ужин: Tarhana Çorbası, Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Cacık, Fırında Köfte. Перекус/Другое: Tavuk Göğsü Tatlısı, Bülbül Yuvası, Baklava, Peynirli Poğaça. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: RPM - 15 минуты, Йога - 45 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fyzabz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fyzabz- Журнал, 08 апр 24

Оставить свой Комментарий

fyzabz-Изменение Веса