shungina72- Журнал, 08 апр 24

Параметры Пользователя shungina72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2024

64,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2024:

1327 ккал

Жир: 41,39г | Белк: 72,72г | Углев: 179,85г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Обед: Falcone Кантуччи с Миндалем Орехом, Falcone Кантуччи с Миндалем Орехом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Смартори Котлета Куриная Жареная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Пекинская Капуста, Пятерочка Огурец Свежий, Болгарский Перец, Помидоры. Ужин: Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры. Перекус/Другое: Energy Diet Коктейль Банан. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Джампинг - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shungina72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shungina72- Журнал, 08 апр 24

Оставить свой Комментарий

shungina72-Изменение Веса