Maria Richards- Журнал, 08 апр 24

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another two pounds despatched 😊

60,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2024:

934 ккал

Жир: 21,06г | Белк: 54,71г | Углев: 126,36г. Завтрак: Lidl Greek Style Yoghurt, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Herbal Tea, Blueberries , Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Lidl Corn Cakes, Low Fat Houmous. Ужин: Tea with Semi-Skimmed Milk, Shallots , Carrot & Swede, Cauliflower & Broccoli Florets, Iceland Tuna Steaks. Перекус/Другое: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Easy Peeler Satsuma, Plums , Lemon Drizzle Cookie . подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Покрасить - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Чтение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 08 апр 24

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса