Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2024
|
81,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2363 ккал
|
Жир: 112,35г | Белк: 157,14г | Углев: 181,98г.
Завтрак: Магнит Банан, Boombar Печенье Шоколад, Изюм, Грецкие Орехи, Финики, Семена Льна, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный, Мак, Syntrax Matrix 5.0, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Source Naturals Псиллиум, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. Обед: Эколь Мякоть Баранины, Solvie Protein Cookies Шоколадное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Вареное Яйцо, Гречка, Смешанные Овощи (Замороженные). Ужин: Яичный Белок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сливочное Масло, Перекресток Хлеб Фитнес, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Чистая Линия Пломбир на Вафлях, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
