nastja-alex- Журнал, 08 апр 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2024

65,4 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2024:

1810 ккал

Жир: 35,58г | Белк: 158,64г | Углев: 206,77г. Завтрак: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Агро-Альянс Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Наша Корова Творог Обезжиренный. Обед: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Макароны с Маслом, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Ужин: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Руккола, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Помидоры. подробнее ...

212 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 08 апр 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса