elza.1984- Журнал, 08 апр 24

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2024

73,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2024:

1985 ккал

Жир: 56,05г | Белк: 176,38г | Углев: 190,60г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Campina Сливки Порционные, Кедровые Орехи , Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка с Манкой. Обед: Сливочное Масло, Увелка Чечевица в Пакетиках, Куриные Грудки. Ужин: Тунец. Перекус/Другое: Кедровые Орехи , Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира, Курага, Caravan Финики Королевские. подробнее ...

2679 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 08 апр 24

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса