elza.1984- Журнал, 07 апр 24

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2024

74,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2024:

1429 ккал

Жир: 58,64г | Белк: 96,80г | Углев: 137,66г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Яйцо, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый. Обед: Etlon Капучино на Банановом Молоке , Чиа Пудинг. Ужин: Ашан Киви, Globster Королевские Креветки. Перекус/Другое: Мармелад, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Мандарины. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 07 апр 24

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса