Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2024
|
70,6 кг
Потеряно до сих пор: 59,4 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1948 ккал
|
Жир: 68,21г | Белк: 131,55г | Углев: 214,42г.
Завтрак: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Банан, Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Galbani Сыр Моцарелла. Обед: Рот Фронт Батончики, Киндер Кантри, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Филе Малое, Фасоль Стручковая. Ужин: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес 08.04, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Сельдь Филе Маринованная, Хороший День Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Буше Хлеб Тартин. Перекус/Другое: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Геркулес 08.04, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Творог 5%, Киндер Киндер Делис. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helen_sharky-Изменение Веса
|
