lohgali- Журнал, 07 апр 24

Параметры Пользователя lohgali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2024

91 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2024:

2275 ккал

Жир: 68,63г | Белк: 149,59г | Углев: 258,55г. Завтрак: 3VS Nutrition Prohibido, Integralmedica Creatina, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Banana Nanica. Обед: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Natural One Suco de Maçã Integral , Ovo, Feijoada. Ужин: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Jussara Leite Desnatado , Essential Nutrition Whey Protein, Nutrigold Granola. Перекус/Другое: Vigor Grego Zero Morango, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Queijo Mozzarella. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lohgali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lohgali- Журнал, 07 апр 24

Оставить свой Комментарий

lohgali-Изменение Веса