Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2024
|
50,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1324 ккал
|
Жир: 51,16г | Белк: 104,72г | Углев: 112,75г.
Завтрак: 1 WIN Коллаген, Варенье из Смородины, Сырники Домашние, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Американо. Обед: Джаз Арахис в Шоколаде, Sporty Печенье Солёная Карамель, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Сыр Колбасный, Помидоры, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Свекла Вареная, Воккер Курица в Соусе Терияки. Ужин: Джаз Арахис в Шоколаде, Томское Молоко Творожная Масса с Какао, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Протеин Шоколад, Шоколад, Ирмень Творожок с Жимолостью, Окей Банан. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
