MontanasMom- Журнал, 14 июн 15

Параметры Пользователя MontanasMom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2015

60,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2015:

1571 ккал

Жир: 53,89г | Белк: 43,04г | Углев: 238,06г. Завтрак: Tea with Milk and Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Mrs. Butterworth's Lite Syrup, Bisquick Original Pancake & Baking Mix, Publix Large Grade A Eggs, Publix 2% Milk. Ужин: Hillshire Farm deli select corned beef ultra thin, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Pepsi Pepsi (Can), Publix Premium Honey Wheat Bread. Перекус/Другое: Pralines, Publix Oatmeal Raisin Cookies, Bananas, Nature Made Magnesium Citrate. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Боулинг - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice.

14 июн 15 написано членом: northernmusician

Thanks, northern.

14 июн 15 написано членом: MontanasMom

Good joB!

14 июн 15 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MontanasMom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MontanasMom- Журнал, 14 июн 15

Оставить свой Комментарий

MontanasMom-Изменение Веса