rynodragons- Журнал, 07 апр 24

Параметры Пользователя rynodragons | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2024

82,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2024:

1820 ккал

Жир: 69,14г | Белк: 94,05г | Углев: 176,58г. Завтрак: Clover Gouda Cheese, Biltong, Clover Butro, Albany Everyday White Bread, Naartjie. Обед: Doritos Cheese Supreme. Ужин: Woolworths Luxury Muesli (45g), Woolworths Full Cream Strawberry Yoghurt, Woolworths Multiseed Wraps, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas with Cheese. Перекус/Другое: Woolworths Fresh Butter Chicken Curry, Cabernet Sauvignon Wine . подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

rynodragons-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю