redkoks- Журнал, 04 апр 24

Параметры Пользователя redkoks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024

52,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2024:

1677 ккал

Жир: 88,43г | Белк: 77,93г | Углев: 149,61г. Завтрак: Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной с Маслом, Valio Молоко 0,05%, Heinz Бальзамик Соус , Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой. Обед: ВкусВилл Матча Латте, ВкусВилл Сырники с Абрикосовой Начинкой. Ужин: Valio Молоко 0,05%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Болгарский Перец, Петрушка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Кокосом. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

redkoks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

redkoks- Журнал, 04 апр 24

Оставить свой Комментарий

redkoks-Изменение Веса