oceanladyjulia- Журнал, 07 апр 24

Параметры Пользователя oceanladyjulia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Walking a lot and that equals inflammation

83,8 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2024:

917 ккал

Жир: 16,11г | Белк: 86,34г | Углев: 117,11г. Завтрак: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Обед: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), ONE Maple Glazed Doughnut, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Ужин: Great Value Bottled Water (Bottle), Chicken Breast, Simple Truth Organic Green Beans, Wegmans Corn on the Cob. Перекус/Другое: Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

I need to eat less and walk more.

07 апр 24 написано членом: -MorticiaAddams

Didn’t think of it that way. So think walking is better than not walking.

07 апр 24 написано членом: sssuu50

U fortunately, I have an ankle injury and can’t walk. I still do nearly a mile or more daily. I’m swimming doing yoga. Most people lose when they walk and if I can power walk, I do too. Just walking doesn’t work for me. I have spinal injuries that cause swelling. Life.

08 апр 24 написано членом: oceanladyjulia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oceanladyjulia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oceanladyjulia- Журнал, 07 апр 24

Оставить свой Комментарий

oceanladyjulia-Изменение Веса