Littlenil- Журнал, 14 июн 15

Es bleibt dabei, 73,5kg. Aber ich fühl mich gut. Morgen wieder zum Training.

Heute wird ausgespannt, ist ja schlließlich Sonntag ;-)

73,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1402 ккал

Жир: 63,00г | Белк: 51,52г | Углев: 156,78г.   Обед: Champignons, Reis (Gekocht), Edeka Kokosnussmilch, Ja! Ananasstücke, Netto Spiralnudeln, TiP H-Vollmilch 3,5%. Ужин: Rote Paprika, Ja! Mozzarella. Перекус/Другое: Frozen Yoghurt. подробнее ...