BarbaraVaz- Журнал, 07 апр 24

Параметры Пользователя BarbaraVaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

31,8% de gordura

85,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2024:

1754 ккал

Жир: 82,54г | Белк: 124,67г | Углев: 154,24г. Завтрак: Nutrigold Farinha de Amora, Pinduca Tapioca, Power One Pasta de Amendoim Integral, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor, PLANTLAB Creamy Chocolate Mars, Sabor da Terra Semente de Chia. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pranic Hamburguer Vegano de Tempeh. Ужин: Sanduíche de Ovo e Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Giroil Psyllium Fibras, Veg e Fit Iogurte Vegano de Frutas Vermelhas, Mãe Terra Cacau em Pó, Granola Organica Com Cacau, PLANTLAB Creamy Chocolate Mars, Wheyviv Biscoito de Whey. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BarbaraVaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BarbaraVaz- Журнал, 07 апр 24

Оставить свой Комментарий

BarbaraVaz-Изменение Веса