mellicom- Журнал, 07 апр 24

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2024

144,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 44,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2024:

1072 ккал

Жир: 29,76г | Белк: 71,85г | Углев: 132,79г. Ужин: Ja! Skyr Natur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kühne Salata, Gewöhnlicher Feldsalat, Nudeln (Gekocht), Gefüllte Paprika. Перекус/Другое: Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

5893 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Эллипсоид - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Garmin - 19 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 07 апр 24

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса