Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Minae~
Журнал
07 апр 24
Minae~- Журнал, 07 апр 24
Параметры Пользователя Minae~
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
С такой лёгкостью пробежала 45 минут(в среднем пульс 132), совсем недавно отменили гормоны щитовидки, беспокоилась что состояние ухудшится, но наверное рано связывать подъём энергии с ними.
54,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2024:
1231 ккал
Жир: 32,24г | Белк: 79,78г | Углев: 148,29г.
Завтрак:
Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кдв Воронеж Happy Hit, Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Затяжное "Румянкино", Куриная Печень Вареная, Куриные Спинки Отварные, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный.
Обед:
Плюшка Московская, Рис Вареный, Простоквашино Творог 2%, Мистраль Гречка Отварная.
Ужин:
Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Затяжное "Румянкино", Голден Яблоко .
подробнее ...
1817 ккал
Упражнение:
тренировка - 13 минуты, Спать - 6 часа и 25 минуты, Бег - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 37 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Minae~-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю