Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
07 апр 24
Frank #23- Журнал, 07 апр 24
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2024
78,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2024:
2864 ккал
Жир: 130,77г | Белк: 139,60г | Углев: 276,22г.
Завтрак:
Banane, Kaffee (Instant-Pulver).
Обед:
Ja! Minis mit Edelschimmel, Abraham Schwarzwälder Schinken, Spiegelei, Butcher's Burger Beef Burger Patties, REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva.
Ужин:
Abraham Ammerländer Kernschinken.
Перекус/Другое:
REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, PowerBar Powergel Lemon-Lime, PowerBar Powergel Lemon-Lime, DM Mivolis Magnesium-Citrat, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Isostar Hydrate & Perform.
подробнее ...
2701 ккал
Упражнение:
Бег - 13 км/ч - 24 минуты, Бег - 11 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю