Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2024
|
70,1 кг
Потеряно до сих пор: 59,9 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1964 ккал
|
Жир: 65,64г | Белк: 126,00г | Углев: 234,91г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Киндер Киндер Делис, Груша, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, не Молоко Овсяное Ванильное, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью. Обед: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Galbani Сыр Моцарелла, Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Филе Малое, Кефир 2,5%, Помидоры, Хороший День Морковь по-Корейски, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Домашние Шедевры Грибы Маринованные Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Ужин: Домик в деревне Молоко 1,5%, Булгур. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%, не Молоко Овсяное Ванильное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helen_sharky-Изменение Веса
|
