Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2015
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 34,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1626 ккал
|
Жир: 52,49г | Белк: 94,99г | Углев: 190,02г.
Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Innocent Cherries and Strawberries Smoothie For Kids. Обед: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Egg, Co-Op British Thin Sliced Honey Roast Ham, Asda Dry Cured Honey Roast Ham Thick Slices, Garbanzo Bombay Firecracker . Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Baby New Potatoes, Onions , Pepper or Hot Sauce , Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Hartley's Raspberry Jelly, Maltesers Fun Size, The Coconut Collaborative Chocolate Snowconut Frozen Yoghurt Alternative, Raspberries , Tesco Blueberries, Strawberries , Swedish Glace Soya Ice Cream, Sweet Freedom Choc Shot, Robinsons Lemon Squash, Sprite Sprite Zero (500 ml), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
