notfast- Журнал, 17 авг 11

Параметры Пользователя notfast | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2011

81,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2011:

1440 ккал

Жир: 111,45г | Белк: 53,25г | Углев: 60,92г. Завтрак: Land O'Lakes butter with canola oil, Muffin In Minute, Roberts heavy whipping cream. Обед: pepperoni, Marzetti Blue Cheese Dressing, cauliflower flowerets. Ужин: Quesadilla Explosion Salad. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Сидеть - 50 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

notfast-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

notfast- Журнал, 17 авг 11

Оставить свой Комментарий

notfast-Изменение Веса