_laradi__- Журнал, 06 апр 24

Параметры Пользователя _laradi__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2024

55,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2024:

1465 ккал

Жир: 53,66г | Белк: 101,14г | Углев: 152,94г. Завтрак: Migros Muz, Sek Quark Yaban Mersinli, Migros Muz, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Olimp Whey Protein , Yulaf Unu, Hindistan Cevizi, Tarçın, Yumurta. Обед: Dana Etinden Yapılan Köfte, Reis Basmati Pirinç, Tereyağı, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Ужин: Tahin Pekmez. Перекус/Другое: Çikolatalı Gofret, Starbucks Flat White, Lahana Sarması. подробнее ...

1483 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_laradi__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_laradi__- Журнал, 06 апр 24

Оставить свой Комментарий

_laradi__-Изменение Веса