siegfoco- Журнал, 06 апр 24

Параметры Пользователя siegfoco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2024

152,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 45,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2024:

1775 ккал

Жир: 61,64г | Белк: 87,32г | Углев: 224,43г. Обед: Suco de Maracujá, Ovo de Codorna, Antepasto de Berinjela, Repolho Refogado, Beterraba Cozida, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Danke Chocolate Meio Amargo 70% Cacau, Batata Inglesa Cozida, Lasanha de Berinjela, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Maçã, Serramar Iogurte Natural, Banana, Integralmedica Whey 100% Pure, Granola. подробнее ...

3708 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siegfoco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siegfoco- Журнал, 06 апр 24

Оставить свой Комментарий

siegfoco-Изменение Веса