Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alizis19
Журнал
06 апр 24
alizis19- Журнал, 06 апр 24
Параметры Пользователя alizis19
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2024
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2024:
3320 ккал
Жир: 130,42г | Белк: 145,40г | Углев: 388,93г.
Завтрак:
Bananas , Sushi Hub Fresh Salmon Avocado Maki Roll, Sushi Sushi Tempura Prawn Hand Roll (Nori Roll), Banana Smoothie, Whey Protein.
Обед:
Coconut Oil, Perfect Italiano Light Mozzarella, Potato (with Salt), Sunny Queen 100% Egg Whites, Fried Egg .
Ужин:
Jenny Craig Chicken Satay, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Teriyaki Sauce , Potato Salad , Steamed or Boiled Squid, Cooked Mussels, Basmati Rice (Cooked), Orange Soda , Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Coles Pork Belly Bites .
Перекус/Другое:
Muffin Break Chocolate Croissant, Whole Wheat and Rolled Oats with Walnuts and Fruit Cereal (Presweetened) .
подробнее ...
2430 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alizis19-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю