Jon Grant- Журнал, 14 июн 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2015

69,5 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2015:

1815 ккал

Жир: 46,45г | Белк: 80,67г | Углев: 261,79г. Завтрак: Monster Absolutely Zero, Toasted Whole Wheat Bread, Eskort Rindless Streaky Bacon, Fried Egg without Fat, Fried Red Tomatoes, Rooibos, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Обед: Rowntree's Fruit Gums, Checkers Beef Biltong, Act II Light Butter. Ужин: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Future Life High Protein Bar, Monster Khaos. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 14 июн 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса