Münüüü- Журнал, 06 апр 24

Параметры Пользователя Münüüü | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2024

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2024:

1188 ккал

Жир: 66,95г | Белк: 47,91г | Углев: 105,96г. Завтрак: Tahin Pekmez, Havuç, Salatalık, Yeşil Zeytin, Mis Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Uno Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Обед: Tavuk Sote, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Karışık Yeşil Salata, Mantar Çorbası. Ужин: Mantar Çorbası, Kuru Yaban Mersini, Pikan Cevizi. Перекус/Другое: Sakız (Şekersiz), Tadım Kuru Kayısı, Badem, Sakız (Şekersiz), Çilek. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Münüüü-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Münüüü- Журнал, 06 апр 24

Оставить свой Комментарий

Münüüü-Изменение Веса