Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2024
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,8 кг.
Еще предстоит сделать: 14,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1904 ккал
|
Жир: 38,90г | Белк: 123,88г | Углев: 248,62г.
Завтрак: Инжир, Голубика, Mehadrin Dates, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Brandt Turkey Kolbassa, Arla Havarti Cheese Snack, Домашний хлеб 🍞, TavaLocum 🥐. Обед: Домашний хлеб 🍞, Зеленый Перец, Свеклы, Дайкон, Помидоры, Верес Аджика, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Kirkland Signature Креветки. Ужин: I0 Jam Strawberry, Mc Markouk Лаваш, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Куриная Грудка на Гриле, Mc Markouk Лаваш, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️. Перекус/Другое: I0 Jam Strawberry, Tre Stelle Light Ricotta, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Клубника, Малина, Мандарин, Голубика. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
