brianvanniekerk- Журнал, 06 апр 24

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2024

95 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2024:

2384 ккал

Жир: 84,32г | Белк: 73,00г | Углев: 236,73г. Завтрак: Toasted Bread, Pomi Tomato Sauce (61ml), Roma Tomatoes, Coconut Oil, Great Value Chunky Peanut Butter, Plantation Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified). Обед: Coconut Oil, Toasted Bread, Egg, No Name Tomato Sauce. Ужин: Potato French Fries, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri. Перекус/Другое: See's Candies Milk Chocolate Bar, See's Candies Milk Chocolate Bar, See's Candies Milk Chocolate Bar, Bananas. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 06 апр 24

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса