Ian Fleming- Журнал, 06 апр 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2024

85,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2024:

1459 ккал

Жир: 38,06г | Белк: 57,12г | Углев: 141,31г. Завтрак: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Orange Marmalade, Hovis Granary Bread, Butter. Ужин: Carling Lager (Pint), Grilled Chicken Fillet Sandwich with Lettuce, Tomato, and Non-Mayonnaise Spread. подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 06 апр 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса