bobo1966- Журнал, 06 апр 24

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2024

100 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2024:

3801 ккал

Жир: 148,42г | Белк: 247,57г | Углев: 282,21г. Завтрак: Dulano Deutsches Corned Beef, Aldi Kochschinken, Hofmaier Geflügel-Salami , Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Aldi Vitareform, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Kamps Roggenbrötchen, Hartgekochtes Ei, Blaubeeren, Leinsamen, BioBio Fettarmer Joghurt Mild. Обед: Rote Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Hähnchenbrustfilet, Dilek Dürüm Tortillas. Ужин: Olivenöl, Tomaten, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat Light, Lidl Bioland Steinofenbrötchen , Schöfferhofer Hefeweizen, Metzgerfrisch Schweine Nackensteaks, Sutter Rostbratwurst. Перекус/Другое: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. подробнее ...

2834 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 06 апр 24

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса