Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2024
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1622 ккал
|
Жир: 54,09г | Белк: 122,33г | Углев: 154,36г.
Завтрак: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Narmak Микс Ореховый Движение, Хайнц Сырный Соус, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Easy Food Лук Жареный Хрустящий, Мясницкий Ряд Сосиски Венские, Каждый День Булочка для Хот-Дога, Помело, Варенька Варенье Клубничное, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Агуша Творог Детский 4,5%, Вареное Яйцо. Обед: Черкизово Фермерская Корейка, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Ужин: Вареное Яйцо, Exponenta High-Pro Малина-Банан, Магнит Банан. Перекус/Другое: Narmak Микс Ореховый Движение, Помело, Помело, Домик в деревне Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Селяночка Хлеб Дарницкий, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mama.pashi15-Изменение Веса
|
