triehard- Журнал, 06 апр 24

Параметры Пользователя triehard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2024

89,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2024:

1140 ккал

Жир: 57,90г | Белк: 65,30г | Углев: 91,53г. Завтрак: Flat White, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Poached Egg , Flora Pro-Activ Light. Обед: Fuji Apples. Ужин: Tassal Tasmanian Fresh Salmon Skin on, McCain Peas & Corn, Boiled Potato. Перекус/Другое: Chamomile Tea. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triehard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triehard- Журнал, 06 апр 24

Оставить свой Комментарий

triehard-Изменение Веса