HOPE_L- Журнал, 06 апр 24

Параметры Пользователя HOPE_L | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2024

75,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2024:

1342 ккал

Жир: 61,19г | Белк: 106,11г | Углев: 87,48г. Завтрак: Сахар, Сливочное Масло, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Батон Нарезной, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Сахар, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Ужин: Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Красная Цена Молоко 1,5%, Newa Nutrition Протеин Ваниль. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HOPE_L-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HOPE_L- Журнал, 06 апр 24

Оставить свой Комментарий

HOPE_L-Изменение Веса