Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2024
|
85,4 кг
Потеряно до сих пор: 23,5 кг.
Еще предстоит сделать: 25,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1765 ккал
|
Жир: 51,57г | Белк: 107,72г | Углев: 226,72г.
Завтрак: Чай, Хлебный Дом Булочка для Бургера с Кунжутом, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Славолия Горчица Французская в Зёрнах, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Обед: Grow Food Селедка под Шубой, Delibon Пастила Клюквенная, Шарлотка, Чай, Вафли от Нелл, Запеканка па с капустой, Зеленый Листовой Салат, Икра Минтая, Редис, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Плавленный Сливочный . Ужин: Grow Food Селедка под Шубой. Перекус/Другое: Магнит Банан, Хурма, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Яблоко, Редис, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
