Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2024
|
89 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 10 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1423 ккал
|
Жир: 44,81г | Белк: 108,06г | Углев: 145,67г.
Завтрак: Gut & Günstig Mandeln Natural, DM Bio Dattelsirup, DM Bio Datteln, REWE Banane, Edeka Heidelbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Обед: Gut & Günstig Mandeln Natural, Real Quality Waldhonig, Erdbeeren, Kaufland Magerquark, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Ужин: Milbona Gratinkäse Leicht, Aldi H-Milch 1,5%, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Hähnchenbrust, Kohlrabi, Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Grüner Blattsalat. Перекус/Другое: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Brownies. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Das sind minus 10,7 kg vom 09.01.24- 06.03.24 da freue ich mich riesig drüber. Jetzt nehme ich die nächsten 10 kg in Angriff 😃😃
06 апр 24 написано членом: Brigitte. G
|
06 апр 24 написано членом: Lolli-1
|
Super 🙌 viel Erfolg bei den nächsten 10 kg ✊️
06 апр 24 написано членом: RichardRound
|
toller Abnehmerfolg 👍 viel Erfolg weiterhin
06 апр 24 написано членом: ines-h
|
Dankeschön ihr lieben, ich bleibe dran 🌞🌻🍀🤗
06 апр 24 написано членом: Brigitte. G
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Brigitte. G-Изменение Веса
|
