castar- Журнал, 13 июн 15

Параметры Пользователя castar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2015

81,0 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2015:

1386 ккал

Жир: 51,84г | Белк: 64,02г | Углев: 133,28г. Завтрак: Coffee. Обед: Panera Bread Smoked Turkey Breast Sandwich on Sourdough, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Panera Bread Potato Chips. Ужин: Clementines, Caesar Salad with Romaine, Rotisserie Chicken. Перекус/Другое: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Bacardi Gold Rum, Tropical Smoothie Cafe Sunrise Sunset with Splenda Smoothie, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. подробнее ...

2603 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

castar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

castar- Журнал, 13 июн 15

Оставить свой Комментарий

castar-Изменение Веса