gabrieldavi8991- Журнал, 05 апр 24

Параметры Пользователя gabrieldavi8991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Deu, ruim galerinha, alguma coisa deu errado essa semana. Ganhei mais de 1kg essa semana, acredito que o fato de ter me pesado após o jantar favoreceu pra esse peso, porém era o único horário pra eu ir pra academia. Sigo focado, vamos pra cima.

101,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2024:

1099 ккал

Жир: 45,29г | Белк: 71,00г | Углев: 97,31г. Завтрак: Ovo Mexido. Обед: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Ужин: Aurora Linguiça Toscana, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Presunto Fresco, Sadia Mussarela, Pão Francês. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Com certeza é. Meu peso quando acordo está em 75,5kg. Dependendo do dia, chega a 77kg depois do almoço.

05 апр 24 написано членом: Damashii

Massa magra pesa muito mais que gordura.

06 апр 24 написано членом: crist nas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabrieldavi8991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabrieldavi8991- Журнал, 05 апр 24

Оставить свой Комментарий

gabrieldavi8991-Изменение Веса