alka.vansted2- Журнал, 06 апр 24

Параметры Пользователя alka.vansted2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2024

61,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2024:

1704 ккал

Жир: 80,54г | Белк: 122,00г | Углев: 122,98г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Монастырский, Кабачок Гриль, GONGO Арахисовая Паста без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие. Обед: Помидоры, Котлета Куриная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: Печень Говяжья, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Салат Овощной, Лимон, Сметана , Сырники. подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alka.vansted2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alka.vansted2- Журнал, 06 апр 24

Оставить свой Комментарий

alka.vansted2-Изменение Веса