ozlemergun- Журнал, 13 июн 15

Параметры Пользователя ozlemergun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2015

78,8 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2015:

1854 ккал

Жир: 113,63г | Белк: 67,24г | Углев: 154,09г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kırmızı Domates, Toz Şeker, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş). Обед: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Kabak Yemeği. Ужин: Sigara Böreği. Перекус/Другое: Leblebi, Badem, Hurma. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ozlemergun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ozlemergun- Журнал, 13 июн 15

Оставить свой Комментарий

ozlemergun-Изменение Веса