Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
silentwarrior21
Журнал
13 июн 15
silentwarrior21- Журнал, 13 июн 15
Параметры Пользователя silentwarrior21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2015
81 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2015:
1491 ккал
Жир: 41,51г | Белк: 47,38г | Углев: 247,34г.
Завтрак:
Uno Tost Ekmeği, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Pide Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Üçgen Peynir, Zeytin, Sütlü Kahve.
Обед:
Kayısı, Muz, Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Domates Çorbası.
Перекус/Другое:
Muz, Kayısı, Kayısı.
подробнее ...
2641 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, Беговая Дорожка - 43 минуты, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
silentwarrior21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю