NtlVldmrvn- Журнал, 05 апр 24

Параметры Пользователя NtlVldmrvn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2024

66,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2024:

1009 ккал

Жир: 22,81г | Белк: 18,96г | Углев: 190,76г. Завтрак: Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Обед: Мёд, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб, Суп из Сельдерея. Ужин: Финик, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Красная, Финик, Чай с Лимоном и Сахаром. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: ходьба - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NtlVldmrvn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NtlVldmrvn- Журнал, 05 апр 24

Оставить свой Комментарий

NtlVldmrvn-Изменение Веса