|
Still under 114 🤷♀️
|
51,6 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1481 ккал
|
Жир: 36,17г | Белк: 127,75г | Углев: 173,77г.
Завтрак: Carry's Sugar Free Low Calorie Syrup , Tomatoes, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Apples , Coffee, Good Foods Group Organic Avocado Mash, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains , Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Обед: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Coffee, Good & Gather Cage-Free Liquid Egg Whites, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Tomatoes, Hillshire Farm Naturals Honey Roasted Ham , Dave's Killer Bread Thin-Sliced White Bread Done Right . Ужин: Egg, Good & Gather Cage-Free Liquid Egg Whites, Sesame Oil, San-J Organic Tamari, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Snow or Sugar Snap Peas , Zucchini , Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms . Перекус/Другое: Carry's Sugar Free Low Calorie Syrup , Apples , Publix Dry Roasted Lightly Salted Peanuts, Spectrum Chia Seeds, Sun-Maid California Golden Raisins, Good & Gather Plain Greek Nonfat Yogurt , Post Grape-Nuts Cereal, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade (Bottle), Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade (Bottle), Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade (Bottle). подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
