ferjvalente- Журнал, 05 апр 24

Параметры Пользователя ferjvalente | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2024

64,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2024:

1081 ккал

Жир: 23,89г | Белк: 104,69г | Углев: 118,24г. Завтрак: Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Veneza Ricota Fresca, Ovo, Manga Palmer. Обед: Pimentão Amarelo, Abacaxi, Milho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Doce de Leite, Milho Verde Cozido, La Violetera Alcaparras em Conserva, Copacol Filé de Tilápia. Перекус/Другое: Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate Maltado. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ferjvalente-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ferjvalente- Журнал, 05 апр 24

Оставить свой Комментарий

ferjvalente-Изменение Веса