Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2024
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 14,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1953 ккал
|
Жир: 38,17г | Белк: 122,88г | Углев: 281,01г.
Завтрак: Quaker Galettes de Riz Nature, T&T Roasted Chestnut 🌰, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Ростагроэкспорт Сырок с Изюмом , Arla Havarti Cheese Snack, Домашний хлеб 🍞, Mehadrin Dates, Голубика, Папайя, Дыня, Клубника, Малина, Инжир. Обед: Домашний хлеб 🍞, Kirkland Signature Креветки, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Редис, Помидоры Черри. Ужин: Домашний хлеб 🍞, Kirkland Signature Креветки, Dom Reserve Smoked Salmon, Farm Boy Картофель. Перекус/Другое: I0 Jam Strawberry , Tre Stelle Light Ricotta, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Theobroma Chunkies, Nonni's Pumpkin Biscotti. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
