kn_smile- Журнал, 04 апр 24

Параметры Пользователя kn_smile | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024

56,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2024:

1470 ккал

Жир: 50,31г | Белк: 115,17г | Углев: 135,09г. Завтрак: Орешки со Сгущенкой, Вареное Яйцо, Салат Ромэн или Соз, Помидоры Черри, Кофе, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Snoepgroente Paprika, Карпаччо, Сельдерей. Обед: AH Zoete Puntpaprika, Соевый Соус, Куриные Отбивные, Гречка Отварная. Ужин: Côte d'Or Noir de Noir, Красный Лук, Сельдерей, AH Augurken, Картошка Вареная, AH Haring. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Jumbo Frambozen, NXT Level Protein Smoothie Banana. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Кардио и спина с верхним прессом - 35 минуты, Пилатес - 1 час, Йога - 1 час, Apple Health - 21 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kn_smile-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kn_smile- Журнал, 04 апр 24

Оставить свой Комментарий

kn_smile-Изменение Веса